Konsten att vänta

Du har hört det förr, "det du gör idag gör stor skillnad imorgon!" Konsten att göra avkall på saker och ting idag för att se en större vinning längre fram är verkligen en konst i sig, eller..? Ett klassiskt experiment genomfördes under 1960 till 1970-talet av psykologen Walter Mischel, det så kallade "Marsmallow-testet", en studie i … Fortsätt läsa Konsten att vänta

Skapa en rutin för att nå dina mål

Med största säkerhet har du redan hört talas om SMARTa mål. Där varje bokstav i ordet "SMART" är initialbokstaven för dessa ord: Specifikt, Mätbart, Accepterat, Realistiskt och Tidsbestämt. Jag gillar verkligen hur man bryter ner ordet mål och på så vis förtydligar vad ordet innebär i praktiken. Däremot tycker jag att det pratas alldeles för … Fortsätt läsa Skapa en rutin för att nå dina mål